Kadın dergileri » Yararlı Araçlar » Keten tohumu yağı: uygulama, yararları ve zararları

Keten tohumu yağı: uygulama, yararları ve zararları

Günlük hayatta kullanımı keten tohumu yağı çok farklı. Çok değerli bir ürün savaşmaya yardımcı olur, kilo, cilt bakım ve saç bakımı. Len bir bitki olan kahverengi tohumları. Yöntem soğuk preslenmiş biri olsun yapış yapış koyu sarı bir sıvı adlandırılan keten tohumu yağı.
Keten tohumu yağı: uygulama, yararları ve zararları

Ne yararlı özellikleri var yağı keten

Bilim adamları göstermiştir ki, elde edilen ürün birçok yararlı özellikleri. Oluşan koyu sarı bir sıvı içerisinde, yağ asitleri, B vitaminleri, magnezyum, potasyum, lif, protein, lesitin, magnezyum, vitamin F, A, E. De ürün çeşitli asit:

  • linoleik;
  • fıstık ezmesi;
  • oleik;
  • eicosenic;
  • palmitik;
  • linoleik;
  • stearin.

Çok konuşulan bir ürün yararlı birçok vücut sistemini etkiler. Sayesinde yüksek içeriği lignan keten tohumu yağı riskini azaltır kanser. Özellikle kolorektal kanser ve meme. Yağ asitleri 3-Omega önemli ölçüde düşük kolesterol, kan.

Yiyerek bu ürün önlemek için kan damarlarının kan pıhtılaşması.

Keten tohumu yağı: uygulama, yararları ve zararları

Tıbbi özellikleri keten tohumu yağı ile karakterize geniş bir yelpazede olumlu etkileri insan vücudu üzerinde:

  • düşük tansiyon;
  • bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi;
  • çekme, kas gerginliği;
  • canlılık ve enerji vücudun;
  • mücadele, kilo, yağ yakma;
  • güçlendirilmesi, tırnak ve saç;
  • şifa sıyrık, burkulma, morarma;
  • gelişme açısından;
  • koruma endokrin hastalıklar;
  • azalma-alerjik reaksiyonlar;
  • iyileştirme çalışması, bağırsak, karaciğer, cilt hastalıkları;
  • artan güç;
  • uygulanan cilt;
  • stimülasyon beyin yaşlılar;
  • rahatlama premenstrüel sendrom;
  • kurtarma, vitamin ve mineral dengesi vücudun;
  • yardım hastalıkların tedavisinde nörolojik bir karakter.

Bilimsel araştırma gösteriyor ki, düzenli alındığında halk her derde deva riski azalır hastalığı, inme, 37%. Tüm sevenler keten unutabilirsiniz diyabet, koroner arter hastalığı veya ateroskleroz. Uzun insanlar kullanmadım, gıda len bir çare olarak bağırsak solucanları, ülser, mide ekşimesi. İki yemek kaşığı koyu sarı bir sıvı kusursuz bir vücuda gerekli miktarda esansiyel yağ asitleri.

Malzemeler keten tohumu yağı oluşturur tuhaf bir koku benzeyen bir balık yağı. Bu işareti en kaliteli ürün. Eğer yağ sulandırılmış başka bir şey ile, onun kokusu daha az yoğun.

Özellikleri depolama keten tohumu yağı

Sonra ilk açılış biberon ile koyu sarı bir sıvı özen depolama ürün. Aksi takdirde yararlı özellikleri keten tohumu yağı değil, sadece yok, ama tezahür vücuttaki zararlı etkileri. İlk belirtisi normal bir ürün olacak karakteristik bir acı.

Aklınızda bir kaç kural:

  1. Mağaza yağı, ağzı sıkıca kapalı cam;
  2. Depolama yeri olmalıdır karanlık ve serin;
  3. Saklayın açık bir şişe en fazla 30 gün.

Unutmayın, ısıl işlem, ürün tüketmek yararlı özellikleri . Bu nedenle, eklemek için iyi bir iyileştirici sıvı soğumuş veya soğuk yemekleri gerek ise içme saf haliyle. Dikkat ürünün raf ömrünü, o değil uzun olmalı. İmkanlar izin 6 ay.

Keten tohumu yağı: uygulama, yararları ve zararları

Kolaylık sağlamak için modern iç farmakoloji geliştirdi keten tohumu yağı kapsülleri. Kullanarak ilaç olabilir bu şekilde saklamak çok daha uzun. İlaç alma daha kolay olacaktır. Özellikle için o kim tahammül tuhaf bir koku yağlar.

Tedavi yağı, keten evde

Deri hastalıkları uygulamak araç üzerinde yaralı uzanıyor. Benzer bir yöntemle ortadan nasır, siğil, sedef hastalığı, mantar hastalığı veya deri döküntüleri. İyileşme hızlı bir şekilde gerçekleşir.

Tedavi için yanık karıştırın keten yağı ile kireçli su ile 1:1. simir cildinizi günde birkaç kez.

Kabızlık kurtulmak için yeterince içmek, yatmadan önce 1 çorba şifalı ilaçlar, saf bir şekilde.

Tedavi keten tohumu yağı uygulanan kronik akciğer hastalıkları çocuklarda. Bu mukoza zarını korur, bronşlar ve geliştirir çocukların bağışıklık sistemini. Bu karışımı bir çay kaşığı, ana madde ile bir kaşık şeker. Hadi bir çare çocuklar için günde üç kez.

Gebelik ve bebek bekliyorum

Kadınlar için önemli bir rol oynar, keten tohumu yağı hamilelik. Bu dönemde ürün kurmak için yardımcı olan hormonal arka plan. Çocuk gelecekte anne olacak gibi gelişir anne karnında.

Azalır riskini patolojiler. Düzenli alımı yağ kolaylaştıracak boyunca doğum.

Etkisi, keten tohumu yağı kilo kaybı için

Bilim adamları, keten tohumu yağı asistanı sürecinde zayıflama. Ürün tatili yağ, su ve gliserin. Onlar vücuttan doğal bir şekilde. Özelliği yağ gibi hareket eden bu gece, ne zaman bir vücudun durumu gibidir.

İçme keten tohumu yağı, kilo vermek için? İçmek onun en saf haliyle. Bir kaşık gece yardımcı sindirmek doyurucu bir akşam yemeği. Bu durumda, hakkında gereksiz kilogram olacak endişelenmenize gerek yok.

Alarak çok konuşulan bir ürün, temizlemek, bağırsak toksinler ve toksinler. Gençleşecek hücreleri, güçlendirilmesi, kan damarları ve normal basınç. Kişinin ruh haline çok cezbedici görünür sevinç duygusu.

Özellikle değerli yağı için onun yeteneği için bastırmak iştah. Zayıflama adam kurtulmak için sürekli bir arzu, bir şey yemek için altı saat sonra pm. Keten tohumu yağı kilo kaybı için içmek sabah aç karnına. Gıda alımı olmalıdır değil en erken 15 dakika. Bu izin elde etmek için bir sonuç. Eğer karar verirseniz, dikkat kendine, akşam, alın mucize bir ilaç ile 20 akşam yemeğinden sonra.

Sabırlı olun birkaç ay. İlk sonuçları görünmeye başlar yaklaşık bu dönem. Satın almak için bir ince rakam kabul yağı uzun olmalı .

Nasıl keten tohumu yağı gibi bir tat? Çok basit! Kilo vermek için kullanabileceğiniz başka bir yöntem. Uygun olanlar için değil içmek için ürün saf haliyle. Ekleyin salata, süzme peynir, yulaf lapası ya da diğer ürünler gibi. Seçerek bu şekilde bir kilo kaybı sağlayacaktır, iyi bir motor, kendi bağırsak.

Unutmayın ekleyemezsiniz ana madde sıcak, yavru ürünlerde ve herhangi başka bir ısıl işleme.

Yardım diyet ve diyet

Zayıflama çok daha etkili olur, yağ gider olarak ek bir uyarıcı diyet. Eğer ortadan kaldırmak, tatlı, un, kızarmış ve yağlı, gözle görülür bir fark hissediyorum sonuçlarında zayıflama. Zenginleştirmek diyet az peynir, süzme peynir, yumurta, et, sebze, meyve.

Fiziksel aktivite ve egzersiz

Nasıl olabilir talebiyle? Bu isteklerine bağlıdır zayıflama insan. Kilo kaybetme süreci çevirsin iyi bir ivme ekleyerek kompleksi, jimnastik. Gerek yok kendinizi koşmak ya da spor kulübü. Yeterince dikkat vücudunuza 15-20 dakika bir gün.

Keten tohumu yağı: uygulama, yararları ve zararları

Harika bir seçenek olacak sabah alım yağı aç karnına bir sonraki şarj etme. Buna ek olarak, bazı birkaç canlandırıcı egzersiz jimnastiği, kalp kası, nefes. İstenirse salıncak basın.

Hangi kontrendikasyonları var yağı keten

Görünüşte mucize aracı kurtaracak tüm aşırı kilo. Ama neden bu kadar az kişi hala kullanıyor bu zayıflama yöntemi mi? Nedeni çok basit. Herkes diyetisyen sağlayacak sulandırmak diyet keten. Nasıl tüketilmelidir, keten tohumu yağı ve kime bu zarar? Bir soruyu cevaplamak için bilmeniz gereken kontrendikasyonlar konusunda.

İstediğiniz ilginç bir şey?

Yasak tüketimi bu tür hastalıklar:

  • pankreatit;
  • hastalık safra kanalları;
  • hepatit;
  • sorun pankreas;
  • kötü kan pıhtılaşması;
  • ateroskleroz;
  • tümör, rahim ve ekleri.

Bu durumda olabilir, provoke arttı. İnceledikten sonra kontrendikasyonları keten tohumu yağı, kaçınmak gerekir ciddi sağlık sorunları.

İstenmeyen kilo ve şemada hasta hipertansiyon .

Bu durumda mutlaka bir gözlem var doktor. O yardımcı olur ayarlamak için bir süreç zayıflama. Aldığınızda doğum kontrol hapları, antidepresan, antiviral ilaçlar vermek zorunda, bir şey, bir tek. Bu durumlar bir araya yağı ile bir ilaç olamaz.

Uygulama yağı keten kozmetik

Çok bahsedilen bir ürünü olarak kazandığı büyük popülerlik, kozmetik. Uygun olduğu hemen hemen tüm alemlere. Bu madde birçok yüz maskeleri ya da saç. Güzellik tedavi verir çarpıcı sonuçlar ne olursa olsun, durumu ne kadar tedavi oldu deri veya saç.

Faydaları saç

Hasarlı, kuru ya da boyalı saçlar için gelecek normale uygulandığında araç ve hafif masaj. Kullanarak, keten tohumu yağı saç için, gerek tek tek, eşit olarak tüm uzunluğu boyunca. Başını işlemden sonra şampuanla yıkamalısın.

Bir sebore ovmak aracı saç kökleri haftada üç kez. Tedavi sebore sürer iki ay.

Maske için saç büyüme

Hazırlayın yağı, keten tohumu, soğan ve bal. Rende soğan rende. Şahsen toplayın 3 yemek kaşığı, geri kalanı sıkıca kapatın ve bırakın bir dahaki sefere kadar. Ekleyin 1 yemek kaşığı bal ve 2 yemek kaşığı yağ. Aldığınız aracı uygulayın saç kökleri yarım saat kadar kafa yıkama. Kapatın başınızı sıcak kap.

Faydaları keten tohumu yağı fark olacak yakında. Unutmayın sadece ne sonra maske gibi koku yay. İyi bir egzersiz rutin önce bir gün.

Maske saç dökülmesi

Keten tohumu yağı: uygulama, yararları ve zararları Arada kök dulavratotu kurtaracak saç dökülmesi. Bunun için hazırlayın, yarım bardak kurutulmuş kıyılmış dulavratotu kökü. Dökün oraya yağı ve bir gün bekletin demlenmeye. Aracını kullanın, haftada birkaç kez.

Düzenli sürtünme kafa derisi ve vücut için yararlı yardım eder. Vücut üzerinde uygulayın, sonra aracı bir ruh. Hoş sonuç fark edilebilir göğüs.

Deri korur ve cildin elastikiyetini arttırır. Keten tohumu yağı normal ciltler için.

Aracını kullanın, bunun yerine bir el kremi. İçin kaba cilt için yeterli birkaç damla.

Yüz cilt bakımı

Bir kadın tercih eden, ipuçları, geleneksel tıp, mutlaka dikkat çekecek tartışılan aracı. Yağı küçük kırışıklıkları yüz ve önler yeni. Elde böyle bir etkisi kolaydır.

Daha fazla araç, yatmadan önce ve sabah silin ile bir pamuklu çubukla. Daha sonra yüzünüzü yıkayın tanıdık bir şekilde. Tercihen yumuşak bir köpük ve sıcak su.

Kullanmayın keten tohumu yağı yüz için göz çevresinde.

Canlandırıcı yüz maskesi

Alın 1 yemek kaşığı ekşi krema, 1 kaşığı kuru limon kabuğu rendesi, 1 çiğ yumurta sarısı. Tüm malzemeyi karıştırın ve 15 dakika bekletin. Sonra zaman geçecek, ekleyin, 1 çay kaşığı keten tohumu yağı. Tüm iyice karıştırın, uygulayın, kalın bir tabaka halinde yüzünüze. 15 dakika sonra yüzünüzü yıkayın oda sıcaklığında su.

Şimdi biliyorsunuz, daha yararlı keten tohumu yağı ve nasıl uygulamak için. Unutmayın, tüm olmalıdır ölçü ve enstantane hızı. Tedavisi için halk ilaçları gerektiren önemli bir zaman, ama sonuç yüz!